Jak poprawić sobie humor? Z pewnością każdy ma na to swój własny sposób. Jedni lubią pooglądać wystawy sklepowe i to im wystarcza inni muszą kupić kilka nowych rzeczy i dopiero to uwalnia ich od stresu. Każdy sposób jest dobry o ile jest skuteczny. Jeśli dokucza nam chandra, mamy smutne myśli to powinniśmy jak najszybciej coś z tym zrobić. Jest to ważne gdyż przedłużający się stan znużenia i apatii oraz niechęci może przerodzić się w depresję. A o depresję w dzisiejszych czasach nie łatwo. Są pewne grupy wiekowe kobiet (oczywiście kobiet, bo to one maja większą predyspozycje do popadania w czarną rozpacz) najbardziej podatne na depresję. Jest to okres dojrzewania, okres ciąży i menopauzy. Wahania hormonalne temu sprzyjają. Jeśli więc przestałaś brać środki antykoncepcyjne i masz zamiar zajść w ciążę uprzedź partnera, który być może jest jeszcze nie świadomy, że możesz zachowywać się nieco inaczej niż dotychczas. Testy ciążowe dające wynik pozytywny zmieniają kobietę zarówno z wyglądu jak i z zachowania. Może być to uciążliwe zarówno dla niej samej jak i dla otoczenia. Wracając do depresji i do zwalczania złego humoru, również niektóre choroby są spowodowane stresem. Jeśli ktoś ma astmę na tle nerwowym to nawet niewielki atak strachu czy złości może spowodować atak i konieczny będzie wtedy inhalator z szybko działającym lekiem. Dlatego tak ważne jest żeby walczyć ze złym humorem od samego początku.

Początkowo komputery były wielkości ogromnej szafy zajmującej cały pokój i zostały wymyślone w XX wieku. Początkowo zapotrzebowanie na komputery szacowano na dziesięć sztuk rocznie, bo po co komu więcej? Czy mogło być coś bardziej mylnego niż te założenie? Teraz gdy bardzo często w mieszkaniach mamy więcej niż tylko jeden komputer. Mało tego, że dzisiaj każdy ma komputer, w coraz większej ilości przypadków są to dużo mniejsze notebooki. Szkoda tylko, że dobrej klasy laptop, który ma takie same parametry jak komputer stacjonarny wciąż jest dużo droższy od tego właśnie komputera stacjonarnego. Po co wydawać niepotrzebnie pieniądze na drogi, wybajerzony laptop, jeśli do większości zastosowań w zupełności wystarczą tanie notebooki. Resztę pieniędzy, które zaoszczędzimy na kupnie taniego, lecz dobrego laptopa warto wydać na szybki dostęp do internetu, bo laptop bez internetu jest jak żołnierz bez karabina. Laptop wymaga trochę dbałości i uwagi, trzeba regularnie go odkurzać z kurzu i okruszków, dbać o niego, można też mu dać jakieś ładne imię, aby był wyjątkowy. Trzymanie laptopa na kolanach może być niebezpieczne, szczególnie dla mężczyzn, dlatego też warto zaopatrzyć się w pewne akcesoria i odwiedzić sklep komputerowy. W sklepie komputerowym można sobie kupić jakiś stojak pod laptopa lub może stacje dokującą, a może podkładkę chłodzącą.

W samolotach zainstalowane są najczęściej ekonomiczne fotele nie dające nam możliwości swobodnego poruszania się ani ułożenia nóg. Skutkiem czego u osób często podróżujących tym środkiem transportu są zwyrodnienia stawów kolanowych i kręgosłupa. Uważam, że przydałaby się ogólnoświatowa akcja społeczna żądająca podwyższenia standardu w klasie ekonomicznej samolotów. Po ostatniej kilkugodzinnej podróży przez kilkanaście minut musiałam wykonywać proste ćwiczenia aby w ogóle móc chodzić w normalny sposób. Czasem sprawę pogarszają także niewygodne meble w hotelach – mnie jednak udało się trafić do porządnego pensjonatu gdzie mogłam zadbać o relaks zarówno ciała jak i duszy. Dy dyspozycji gości były między innymi dwa baseny z różną temperaturą wody, sauna, solarium a także profesjonalny gabinet masaży w którym przystojni panowie poddawali ciało kojącym zabiegom. Niestety mogłam korzystać z tych rozkoszy tylko wieczorami ponieważ w ciągu dnia dużo pracowałam. Musiałam napisać obszerny artykuł do gazety i uzupełnić go setkami fotografii. Zdarzało mi się nawet, że wystawiałam na taras dwa leżaki i na jednym z nich siedziałam a na drugim trzymałam stertę notesów w których zapisywałam swoje obserwacje i przemyślenia. Pomimo bycia w ciągłej gotowości i odpowiedzialności uwielbiam swoją pracę. Nie zniosłabym ośmiogodzinnego siedzenia za biurkiem i przekładania faktur z kąta w kąt. Mam nadzieję, ze wytrzymam wysokie tempo jeszcze co najmniej kilka lat i będę się cieszyła ze swojego zawodu.

Pośród różnych odmian aloesu, jedynie piętnaście posiada właściwości mogące sprzyjać leczeniu. Są to następujące odmiany:

• Aloe Arborescens
• Aloe Chinensis
• Aloe Ferox
• Aloe Africana
• Aloe Perryi
• Aloe Latifolia
• Aloe Saponaria
• Aloe Veriegata
• Aloe Curacao
• Aloe Vera

Ta ostatnia jest obecnie najczęściej spotykaną, gdyż jest uprawiana na skalę przemysłową ze względu na swoje właściwości.
Nie tylko Aloe Vera posiada doskonałe właściwości lecznicze.
Np. Aloe Ferox i Aloe Arborescens także je posiadają, ale ich uprawa jest zdecydowanie trudniejsza i w związku z tym kosztowniejsza.
Od kliku wieków na bazie Aloe Ferox wytwarzany jest ekstrakt aloes du cup, który można kupić na całym świecie.
Ta odmiana aloesu zazwyczaj jest hodowana w dużych szklarniach.
Aleo Arborescens jest odmianą aloesu, którą najbardziej upodobali sobie badacze radzieccy, w krajach byłego ZSRR do tej pory stosuje się ją jako roślinę leczniczą.
Co ciekawe istnieje odmiana która jest trująca, Mianowice Aloe Venenosa.
Na szczęście jest to odmiana wybitnie rzadka i nie należy się obawiać.
Istnieje około 300 gatunków aloesu, a ich liczba stare rośnie, gdyż miłośnicy aloesu sami tworzą kolejne odmiany.

Jak powszechnie wiadomo, w ostatnich latach coraz bardziej nasila się odsetek osób mających różne wady wzroku.
W większości przypadków są one spowodowane niewłaściwą organizacją pracy przy komputerze.
Szczególnie często spotykaną wadą jest krótkowzroczność.
Dotyka ona wielu osób.

Niegdyś wiązała się głównie z niewłaściwym czytaniem książek (np. o zmroku, czy też w złej pozycji), dziś jej główną przyczyną jest spędzanie nadmiernej ilości czasu przed komputerem.
Co zrobić aby nie narażać naszego wzroku na pogorszenie ostrości? Przede wszystkim musimy zadbać o stanowisko pracy.
Dobry monitor, odpowiednio wyprofilowane krzesło oraz biurko (tak aby linia wzroku była równa z górą ekranu) oraz robienie krótkiej przerwy co 2 godziny pracy to najlepsze metody aby zredukować ryzyko pojawienia się wady wzroku.
Ważne jest również zadbanie o prawidłowe nawilżenie oczu – tutaj pomocne okazują się różnorakie preparaty typu ’sztuczne łzy’.
Należy również zadbać o codzienną dawkę suplementów dietetycznych, szczególnie minerałów i witamin, które mają duży wpływ na pracę narządów wzroku.
Praca przy komputerze sprawia, że często pojawiają się tzw. ‘worki pod oczami‘.
Dla wielu stanowią one spory problem, który jak się okazuje jest bardzo łatwy do pokonania.
Wystarczy zaopatrzyć się w krem aloesowy Forever Alluring Eyes, który doskonale radzi sobie z sińcami pod oczami.

Kleisty miąższ aloesu nie jest trujący, ani nie powoduje reakcji alergicznych, pod warunkiem że nie zmiesza się go z żółtą substancją, która znajduję się w zewnętrznej skórce liścia.
Tą substancją jest aloina, której pierwotnym zadaniem jest ochrona Aloe Vera przed naturalnymi szkodnikami takimi jak owady czy zwierzęta.
Aloina jest w stanie wywołać reakcje obronne organizmu takie jak swędzenie, gdy posmarujemy się miąższem z jej zawartością, bądź reakcję przeczyszczającą jeżeli skosztujemy miąższu aloesowego wymieszanego z sokiem pływającym pod skórą.
Wiele osób twierdzi że są uczulone na aloes oraz na produkty w nim zawarte.
Wiąże się to z tym że wielu producentów chcąc zaoszczędzić na procesie produkcyjnym, pomija etap polegający na ręcznym oddzieleniu miąższu od skórki, co wiąże się z dodatkowymi kosztami.
Rezultat tego jest taki że do sprzedaży trafia produkt, w którym zostały zmiksowane zielona skórka powodująca uczulenia, oraz miąższ który tych uczuleń nie powoduje.
Efekt jest taki że około 50% osób, które stykają się z takim produktem jest niezadowolone i oskarża aloes o efekty uboczne. Najlepszym rozwiązaniem jest zakup produktów, które posiadają aprobatę Międzynarodowej Rady do Spraw Aloesu, która przyznaje swoją pieczęć produktom, których wykonanie gwarantuje zatrzymanie jak największej liczby pozytywnych cech aloesu w produkcie.
Przykładem takiej firmy jest Forever Living Products.

Aby był skutecznym w leczeniu aloes powinien osiągnąć wielkość od 60 cm do 1m wysokości.
Kryteria te są oczywiście zmienne, zależą one od odmiany – w grę wchodzi kwestia rozmiaru.
Dla przykładu można się posłużyć chińską odmianą aloesu tj. Aloe Chinensis, którego wysokość rzadko przekracza 30cm.
Jeżeli chcemy uprawiać aloes w mieszkaniu musimy się uzbroić w cierpliwość – w takich warunkach aloes potrzebuje około 3 lat na uzyskanie swojej dojrzałości terapeutycznej.
Dla przykładu w swoich naturalnych warunkach, np. w Meksyku aloes można zbierać już po 2 latach od posadzenia.
Wielu twierdzi że nie można pozwalać aloesowi korzystać ze zbyt dużej donicy, jednak nie jest to do końca słuszne, gdyż duża donica pozwala na delikatne przybliżenie się do naturalnych warunków.
Aby uniknąć jakichkolwiek komplikacji wystarczy racjonować wodę z godnie z zaleceniami dla konkretnej pory roku, a kompost wymieszać ze sporą ilością piasku i perlitu, co zapewnia optymalny drenaż.
Dla tak dużej doniczki ważne jest to aby przesadzać ją raz do roku zgodnie z jej rytmem wzrostu.
Niezależnie od rozmiaru donicy należy co roku wymieniać kompost, co pozwoli na szybki wzrostu naszego aloesu.
Życzę udanej hodowli.