Powszechną oraz bardzo docenianą formą zabiegu a równocześnie sposobem odprężenia jest masaż. Robienie masażu jest procesem niełatwym oraz skomplikowanym. Właściwie wykonany masaż działa na tkankę skórną, mięśnie, kręgosłup układ krwionośny, jak również oddechowy. Najpopularniejsze masaże określa się mianem klasycznych. Zależnie od ich formy oraz intensywności, mogą oddziaływać uzdrawiająco, lub relaksująco. Masaż klasyczny za cel stawia polepszenie stanu psychofizycznego pacjenta. Ma on również zastosowanie w zwalczaniu chorób z dziedziny pediatrii oraz chorób internistycznych. Dużym powodzeniem cieszy się również masaż tajski, który łączy w sobie cechy klasyczne oraz jogę. Jest to starożytna metoda terapii i refleksologii. Dzięki takiemu złączeniu będzie uwolnione napięcie które wypełnia ludzkie ciało, a przywrócona będzie równowaga. Masaż tajski pobudzi nasz układ limfatyczny, dzięki czemu występuje dogłębne oczyszczenie naszego ciała ze zbędnych i niebezpiecznych toksyn.